-
meditation for begyndere
Guidet meditation for begyndere Sådan kommer du i gang trin for trin Find et rart og roligt sted, hvor du kan lide at være, hvor du føler dig tryg og hvor du ved at du kan være i fred de næste 20 minutter. Sluk din mobil helt. Det er ikke nok at mobilen er på […]
-
Aber
Ja, de gør faktisk dig og resten af menneskeheden i stand til at opfinde geniale ting som iPads, robotter og Eiffeltårnet. Tæm aberne – med ét fokus Mindfulness er grundlæggende enkelt. Når aberne oppe i dit hoved får frit spil, mosler de rundt og støjer. Fidusen er at give dem noget at fokusere på. Kort […]
-
yoda
Yoda Yoda gør dig slank Man skal på ingen måde undervurdere yoga, når det kommer til at booste sit vægttab. Godt nok forbrænder du i de fleste tilfælde ikke masser af kalorier på øvelserne, men den indirekte effekt er mindst lige så vigtig. Du kan nemlig spise alt det rigtige og træne nok så hårdt […]
-
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! hghhgghhghgghghghgh